STORIES

Een goede gezondheid is tijdloos, dus wees niet één van die mannen die het na z’n 40ste opgeeft.

Als je 40 wordt, zijn er een paar onbesproken zaken die je trainingsschema beïnvloeden. Je lichaam begint te protesteren als je dezelfde dingen wilt doen die je zo makkelijk kon bereiken toen je in de 20 was.

Het kost meer tijd om te herstellen en het voelt alsof je harder moet werken om de gewenste resultaten te behalen. Maar wat belangrijker is: je prioriteiten veranderen. Terwijl je vroeger vier keer per week naar de sportscho...

Please reload